Jučer je u prostorijama ABF Busovača održana druga edukativna radionica pod nazivom “Zdrave navike i prehrana tijekom perimenopauze”. Voditeljica radionice bila je magistra nutricionizma Iva Relota
Kroz praktične i zanimljive primjere te mogućnost individualnog savjetovanja sudionica, Iva je naglasila koliko je bitna pravilna prehrana u perimenopauzi. Također, objasnila je kako pravilnim izborom hrane i suplemenata možemo ublažiti simptome koji prate ovo životno razdoblje svake žene.
Iako je zdrava prehrana bitna tijekom cijelog života, posljedice lošeg hranjenja postaju posebno izražene u ovom periodu, kada se tijelo mijenja. Zato je važno pažljivo birati što unosimo u svoj organizam, zaključila je Iva.
Na kraju, sudionice su i ovaj put dobile male darove tematski vezane za radionicu, koju ABF Busovača organizira u suradnji sa dm drogerie markt Bosna i Hercegovina.
